EMDR

L’EMDR è un metodo usato da alcuni psicoterapeuti, a integrazione della loro pratica clinica.
La complessità della procedura ne impone l’accesso alla formazione solamente a terapeuti già specializzati, o almeno al secondo anno di una scuola di Psicoterapia di tipo cognitivo, comportamentale o cognitivo-comportamentale.
Questa metodologia, relativamente recente, è stata teorizzata da Francine Shapiro nel 1987 ed ha aperto a diversi dibattiti e prove d’efficacia nella letteratura scientifica mondiale.
A oggi il metodo è riconosciuto per il trattamento dei Disturbi Post Traumatici da Stress (PTSD) dall’I.S.T.S.S. (International Society for Traumatic Stress Studies) e da diversi Servizi Sanitari Nazionali, che l’hanno inserito nelle linee guida come metodo potenzialmente efficace.
Molte ricerche negli ultimi anni si sono concentrate sull’individuare quali aree del cervello siano implicate durante le sedute EMDR (variazione di volume dell’ippocampo, ritmo cardiaco, flusso sanguigno cerebrale, ecc.).
Attualmente sono in corso diversi studi per dimostrarne l’efficacia per altre patologie cliniche (depressioni, attacchi di panico, disturbi alimentari e altre).
La metodologia consiste nell’utilizzo dei movimenti oculari saccadici o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra per ristabilire l’equilibrio eccitatorio-inibitorio, permettendo una migliore comunicazione tra gli emisferi cerebrali.
Il principale uso dell’EMDR, a oggi, è quello di permettere l’accesso e la neutralizzazione dei ricordi traumatici e dei loro effetti.